El orégano no es sólo una de las  hierbas más populares en la cocina, sino  también  una de las hierbas más utilizadas en naturopatía y medicina herbaria. No en vano se ha utilizado de diversas formas desde la antigüedad, ya que sus  numerosas propiedades curativas  fueron descubiertas desde el principio. ¿Sabías que un  té de orégano caliente  por la noche  antes de acostarte tiene  un efecto increíblemente  beneficioso  para el organismo?

Para saber más, ¡sigue leyendo!

No sólo en la pizza: ¡hierve el orégano en agua por la noche y úsalo así!

Todos sabemos que el orégano  es bueno  , pero ¿conoces sus extraordinarias  propiedades terapéuticas  ?

En la cocina la ponemos en casi todas partes, desde el primer plato hasta el segundo, pasando por las guarniciones, tanto que es una de las especias que seguro encontramos en cada despensa. De sabor fresco y fuerte, no sólo se utiliza para refinar la pizza (¿a quién no le gusta la típica  marinara  a base de ajo y orégano?). Las decocciones e infusiones  a base de orégano  tienen propiedades expectorantes, sedantes, relajantes, antiespasmódicas  y vermífugas  . Además,  solo repelerá las hormigas instantáneamente  si se aplica una pequeña cantidad en las áreas de su interés.

Sí, ¡todo desde una pequeña y sencilla pero deliciosa planta!

Además, el orégano se puede consumir tanto fresco como seco  , ya que no pierde su aroma ni sus beneficios en esta segunda variante. A continuación te mostramos una  receta muy sencilla y perfecta para combatir el insomnio y la hinchazón,  quizás después de haber comido un poco más de lo habitual.

Té de orégano, ¡prepáralo así y tómalo antes de dormir!

Un buen  té de orégano por la noche  , después de una gran cena o para conciliar el sueño es muy fácil de preparar y da resultados inmediatos. Así es: Esta fantástica hierba aromática  te ayuda a calmarte y relajarte.  Descubra cómo hacerlo.

Calentar  unos  50ml de agua  en un cazo y mientras hierve añadir  una cucharadita de orégano y  luego apagar el fuego. Tapar y  dejar reposar durante al menos 10 minutos  .  Después de la instalación , filtre el líquido  y viértalo en una taza o tetera de hierbas. Beba lentamente. Es ideal para  los trastornos digestivos y del sueño  , tanto activos como preventivos.

Sólo  una recomendación:  no te excedas con las dosis. Natural no significa que no existan  contraindicaciones  , y el orégano no es una excepción (no lo consumas si sufres de  gastritis  ). Puedes  beber un máximo de 3 tazas al día  , pero verás que incluso con una sola taza los efectos no tardarán en llegar.